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勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

<勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝p>　　核勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰(fēng)富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加强(qiáng)身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)增强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。